В каком порядке следует чистить щеткой, пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта?

Как ваш стоматолог напоминает вам во время осмотра каждые шесть месяцев, лучший способ поддерживать хорошее здоровье полости рта — это чистить зубы щеткой, зубной нитью и полоскание рта дважды в день. Однако вам может быть интересно, есть ли преимущества или недостатки в порядке, в котором вы решаете эти задачи. В общем, вы должны быть в хорошей форме, если будете выполнять их все последовательно, но есть преимущества в том, чтобы выполнять их в определенном порядке. Но что делать если проблемы с полостью рта уже возникли — обратиться туда где осуществляется высококлассное лечение десен  Вот краткий обзор наиболее рекомендуемого порядка:

1. Сначала почистите зубной нитью.

Хотя многие люди по привычке сначала чистят зубы щеткой, сначала чистка зубной нитью дает свои преимущества. Используя аналогию с подметанием пола перед тем, как вытереть его шваброй, чистка зубной нитью избавляет от крупных частиц пищи, застрявших между зубами, что позволяет щетине зубной щетки и фториду в зубной пасте проникать в крошечные щели и щели, которые в противном случае были бы заблокированы. Кроме того, если вы чистите щеткой в ​​первую очередь, вы, скорее всего, потратите время на чистку, но потратите время на чистку зубной нитью. Использование зубной нити в первую очередь гарантирует, что вы уделите задаче время и внимание, которого она заслуживает.

2. Зубная щетка

В то время как чистка может сначала удалить частицы, которые вам не нужно будет удалять позже, чистка зубов, во-вторых, гарантирует, что ваша зубная щетка и зубная паста работают наиболее эффективно. Еще одно преимущество второй чистки зубов заключается в том, что у вас будет время быстро пропитать зубную щетку перекисью перед тем, как использовать ее. Бактерии размножаются на щетине зубной щетки, и погружение их в перекись водорода не менее чем на пять секунд убьет бактерии и предотвратит перераспределение бактерий в полости рта с помощью зубной щетки.

3. Ополаскиватель для полости рта в последнюю очередь

Ополаскиватель для полости рта — отличный завершающий штрих к вашей повседневной гигиене полости рта. Обогащенный фтором и мятной свежестью, жидкость для полоскания рта помогает укрепить зубы, предотвращает кариес и устраняет неприятный запах изо рта. Большинство представленных на рынке жидкостей для полоскания рта работают лучше всего, если их оставить на зубах на некоторое время после полоскания в течение 30–60 секунд, что делает полоскание жидкостью для полоскания рта естественным завершающим этапом вашей повседневной жизни. Только не пейте воду в течение как минимум получаса после полоскания жидкости для полоскания рта, чтобы обеспечить максимальную эффективность.

Выбираем свою комбинацию

От привычек бывает трудно избавиться, поэтому, если вы всю жизнь предпочитаете чистить зубы прежде всего, не волнуйтесь — вы не делаете ничего плохого. Сначала чистка зубной нитью может дать лучшие результаты, но в целом, если вы чистите зубы щеткой и зубной нитью ежедневно, вы отлично справляетесь со здоровьем полости рта, независимо от того, какой порядок вы выберете. Тем не менее, по-прежнему важно использовать жидкость для полоскания рта в последнюю очередь, поскольку продукт не будет работать, если его смыть во время последующих этапов гигиены полости рта.

Альтернативные инструменты

Стандартная зубная щетка и обычная зубная нить отлично справляются с тем, чтобы ваши зубы были чистыми и здоровыми, но на рынке есть и другие продукты, которые некоторые люди предпочитают.

Прокси-щетка, также называемая межзубной щеткой, имеет пластиковую ручку и небольшую головку щетинок, удерживаемых вместе проволокой, которая предназначена для размещения между зубами. Это особенно полезно для людей, у которых между зубами больше промежутков. Кисти Proxy доступны в разных размерах и могут использоваться как альтернатива нити мулине.

Водяная нить (широко известная под торговой маркой Waterpik) — это ирригатор для полости рта, который распыляет воду под давлением между зубами, чтобы удалить остатки пищи. Думайте об этом как о мойке под давлением. Водяная нить не должна заменять зубную нить, но ее следует использовать в дополнение к зубной нити для более тщательной очистки дома. Однако для людей с ограниченными физическими возможностями водная нить может быть лучшим вариантом для людей, которые могут испытывать трудности с использованием обычной зубной нити.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: